Υγεία

11/12/2019 - 22:20
Στην κατάψυξη συντηρούμε συνήθως στάνταρ τροφές, όπως κρέατα, ψάρια, παγωτά και γενικώς τρόφιμα που αγοράζουμε ήδη κατεψυγμένα από το σούπερ μάρκετ. Υπάρχουν όμως αρκετά ακόμη τρόφιμα που μπορούμε να βάλουμε στην κατάψυξη για διαφορετικούς λόγους....
11/12/2019 - 21:40
Θεωρούνται τα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων και ήδη έχουν αρχίσει να μας... λυγίζουν. Δείτε παρακάτω, πόσο «παχυντικά» είναι τα Χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα.  Φυσικά αναφερόμαστε στο... δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να...
11/12/2019 - 20:20
Σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας σχετικά με το ρόλο των αλλαντικών στην εκδήλωση του καρκίνου, μόλις 50 γραμμάρια επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα αυξάνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ορθοκολικού καρκίνου κατά 18%. Στην κατηγορία του...
10/12/2019 - 21:30
Όλα ξεκίνησαν από τον φόβο των γονέων, που όταν τα παιδιά τους μασούσαν τσίχλα, οι αστικοί μύθοι οργίαζαν. «Μην την καταπιείς, γιατί θα κολλήσει στο στομάχι σου και στο έντερό σου!», «Πρόσεχε, γιατί δεν χωνεύεται και θα μείνει 7 χρόνια στην κοιλιά...
10/12/2019 - 21:00
Εσύ το ήξερες αυτό το γιατρικό; Είναι βράδυ και ξαφνικά έρχεται και σου χτυπά την πόρτα ένας πονόδοντος και συ δεν ξέρεις τι να κάνεις. Μην ανησυχείς, ο ξαφνικός πονόδοντος έχει λύση, τη λεβάντα. Η λεβάντα είναι ένα φυτό με καταπραϋντικές και...
10/12/2019 - 18:15
Το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι ενέχει κίνδυνο για την υγεία σας, σύμφωνα με έρευνα του 2012, που πραγματοποιήθηκε από την Σχολή Αρχιτεκτόνων Mackintosh στην Σκωτία. Στην έρευνα για το στέγνωμα ρούχων μέσα σε δωμάτια αποδείχτηκε ότι πολλά...
09/12/2019 - 18:00
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό, γι’ αυτό το γάλα θα πρέπει να αντικαθίσταται από άλλες πηγές που θα καλύψουν το κενό. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση ασβεστίου είναι περίπου 1000mg και ένα ποτήρι γάλα παρέχει περίπου 316mg ασβεστίου....
08/12/2019 - 22:15
Ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, υπογραμμίζει ότι η κυβέρνηση προγραμματίζει τη δημιουργία «μητρώου εμβολιασμών και τη διασύνδεσή του με τον ατομικό ηλεκτρονικό φάκελο υγείας».
08/12/2019 - 21:15
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Preventive Cardiology, κατέληξε στο συμπέρασμα πως η έντονη σωματική δραστηριότητα  μία με δύο φορές την εβδομάδα σε σύγκριση με την ακινησία ή την ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να...
08/12/2019 - 19:00
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού μας. Ωστόσο, μερικές φορές υπερβάλλουμε με τα σνακ και το φαγητό εκτός προγράμματος. Αν θέλετε να περιορίσετε τα σνακ που δεν σας προσφέρουν τίποτα, μπορείτε να...
08/12/2019 - 16:15
Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο με χιλιάδες ποικιλίες και αρώματα να είναι διαθέσιμα στην αγορά.
07/12/2019 - 23:30
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το ελαιόλαδο, αποτελεί και επίσημα σύμμαχο για τη μείωση της χοληστερόλης και του σακχάρου. Μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση φυτικών στερολών και στανολών έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των συγκεντρώσεων ολικής και «κακής»...
07/12/2019 - 21:15
Έχετε παρατηρήσει ότι κάποιοι μπορούν να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ και να μην τους πειράζει, ενώ κάποιοι άλλοι με λίγο αλκοόλ να αισθάνονται χάλια; Εάν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία, τα παρακάτω tips μπορεί να σας φανούν χρήσιμα…
07/12/2019 - 21:00
Πολλοί από εμάς για λόγους ευκολίας κυρίως, αλλά και οικονομίας, δευτερευόντως, μπαίνουμε στον πειρασμό και ξαναχρησιμοποιούμε τα πλαστικά μπουκάλια, γεμίζοντάς τα και πάλι με νερό ή με άλλα υγρά που θέλουμε. Το πιο σύνηθες είναι να κρατάμε ένα...
07/12/2019 - 17:00
Είναι πορτοκαλί, στρογγυλό, κατεξοχήν χειμωνιάτικο φρούτο και γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ο λόγος για το μανταρίνι που το μικρό του μέγεθος είναι αντιστρόφως ανάλογο με τα πολλά οφέλη του για την υγεία. Ο μικρός αυτός θησαυρός είναι ιδανικός...
Subscribe to Υγεία